妊娠初期のポリフェノールのについて

person30代/女性 -

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現在妊娠4週5日目の可能性があります。
最近、ポリフェノールの取り過ぎで胎児に心不全の症状が出ると聞き不安になっています。

心配なのは、カフェインはあまり良くないと思い、妊活に良いとも聞いていたため、ルイボスティーを今日知るまで1日1リットルほど(ティーバック1つを370mlタンブラーに入れて2杯と自宅でティーバッグ1つに対して2リットルの中から夜に200ml程)飲んでいました。商品には100mlに対してポリフェノール11mgと書いてあります。
また、カフェインレスコーヒーを1日だけ4杯(インスタントのドリップコーヒー2つ使用してを2杯ずつ)飲んでしまいました。カフェインレスコーヒーにもポリフェノールは入っているのでしょうか。
以前は麦茶を家の作り置きとしてよく飲んでいましたが、麦は冷えると思いルイボスティーに切り替えたのです。
そういえば、カモミールティーも1日1杯を2、3日くらい飲みました。

4週5日ですが、影響はないでしょうか。
記事でみた内容は、妊娠後期に注意ということと、ポリフェノールの摂取上限は1200ミリグラムを超えると良くない、2週間控えると改善するという内容です。
今から控えていけば良いでしょうか。

person_outlineトーマスさん
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