妊娠30週　胎動が弱く少ないです

30代/女性 - 2021/01/30

30週の初産婦です。
一昨日28日の夜、お風呂上がりに母乳が出ていることに気づき、軽く拭いたり乳頭のカスを取ったりしました。
すると、その後寝るまでの2時間で何度もお腹が張り、赤ちゃんが心配でしたが、乳頭の手入れのせいで一時的なものだと思いそのまま寝ました。
翌日の昨日29日、午前中は寝ていたり動き回ったりして気づきませんでしたが、午後から赤ちゃんの胎動が少なく、動いてもいつもより弱く感じます。
とは言え一応胎動はあり、1〜2時間に一回程度ドンッとされることがあったので、とりあえず様子を見ました。
夜寝る前までやはり弱かったので胎動カウントをしてみたら、弱い胎動含めて35分かかりました。（まだ医師の指導は無いので普段カウントは測ってませんが、横になってるときはよく動くのでこんなに時間はかかってないと思います。）
本日30日、起床時の6時半頃はしゃっくりしたり一度ドンと感じたのもありましたが、7時前からまた静かになり、時々弱い胎動がある程度です。

いつもは横になっているとゴニョゴニョ、グリングリンと動き回るのを強く感じますが、昨日からそれがありません。ジワ〜っと動いてる気はしますが…
次回の検診は月曜日ですが、一昨日より明らかに胎動が弱いので心配です。
産院に連絡して受診した方が良いでしょうか。
長くなってすみません。