56歳女性　低血圧体質だと思っていたらいつの間にか高血圧になってました

50代/女性 - 2021/01/31

56歳女性、建設会社役員　健康で仕事は主に設計業務です
飲酒・喫煙は無し、特に運動はしていません
外食・肉食が多いです

健康診断受診歴は10年以上ありませんでしたが、会社で生命保険に入る事になり
先日指定の健康診断を受けました
心電図や検尿の結果は異常なしでしたが、血圧が高くて通常加入は出来ないという結果が出ました。
若い頃は低血圧で貧血が悩みだったので、そのままの認識でいたので、この結果は驚きでした
たまたまなのだろうと思って、手首に巻く血圧計を買って一週間程朝昼晩と計ってみました
平均すると上は160～190、下は100～140でした
高血圧なのは間違いないと思う状況です
ただ、たまたまかもしれませんがマッサージを受けると135の95に下がることもあります

若い頃と大きく違うのは、眠くなり易くなったという自覚があります

ごま麦茶を飲んだり、塩分控えめの食事を心がけ始めましたが、身内の者には病院に行くことを勧められました
ただ一度血圧を下げる薬を飲み始めると、ずっと飲み続けなくてはいけないと聞いたことがあり躊躇しています

仕事や生活に支障は無いのでこのまま様子を見ていてもいいのか、早めに受診するべきかのご相談です
受診する際は何科にいくのがよいかも教えて頂ければと思います
よろしくお願いいたします。