頸動脈プラークありと検査でわかりました

60代/女性 - 2021/02/01

昨年１０月人間ドック脳ドックオプションで頸動脈エコ。検査技師さんより椎骨動脈が見えないとお聞きしました。郵送結果では頸動脈狭窄。心臓血管(昨年６月では異状なし)でエコー検査を今年１月にしました。結果は右鎖骨下動脈分枝2.6mmプラーク+右ICA入り口部1.3mm等輝度プラーク+
右VAエコー上観察範囲内で血流良好狭窄所見－
左頸動脈 洞部分1.8mm度輝度プラーク+
左VA対側と比し血管径細い
血流認めますと結果です。一度メバロチン5ミリ五日服用して太もも痛みと腕の痛みで中止歴あります。

悪玉コレステロール高めですが当日は100、善玉90です。

気が弱く不安でたまりません。
どのくらいの危険度なのか知りたいです。かなりの大きさのプラーク
どうぞ宜しくお願い致します。
ドック後から食事注意して脂肪少なめお肉少なくお魚、大豆意識していましたら体重5キロ減っています。体力低下ありです。