水を飲む量と放屁について
person20代/男性 -
2年以上前から、1日に500ml以上の水(お湯でも同じ)を飲むと、放屁の頻度が増えてしまいます。
水をあまり飲まなければ解決するのかもしれませんが、運動したり喋ったりすることが多い方なので、どうしても喉が渇いてしまいます。
最近ストレスが増えているので、過敏性腸症候群なのかもしれません。
腸内環境が乱れてるのかと思い、1か月ほど前から毎日ヨーグルトを食べ始めましたが、まだ大きな効果はまだ感じていません。
何か他の対策がありましたら、教えていただけますと幸いです。
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