心療内科に行けば周りに知れ渡るのか

20代/女性 - 2021/02/03

最近元気が出ず、誰と話すにも顔色を伺ってしまって、それが原因かは分からないですが、とにかく疲れてしまうようになりました。学生の頃から一喜一憂する性格で、よく悩む方ではありましたが、最近は、考えるとなぜか涙がでるようになり、他人の愚痴を電話できいているときも何故か涙がでてしまい、昨年末にはそのことで、友人に心配されてからおかしくなってきてるのかもしれないと思い、それからも同様の状況が続くためご相談させていただきました。

困っているのは、泣く頻度が増えてしまうこと、たとえ仕事中でもなにかトラブルがあると喉が詰まるような感覚になってしまうこと、8時間ほど寝ても、朝の調子が悪いことです。

自分に何が起きてるのか、診てもらうには心療内科があっているかのかもそもそも分からず、診断を受けたことを家族や友人、恋人、職場に知られれば、どう思われるのかも不安で、どうすればいいか分かりません。

今は、気分は上がらないですが、冷静なのではないかなと思っています。

このまま放置でもよくなるのか、なにか診断した方がいいのか、診断は周囲にバレてしまうのか。

以上教えていただけたらと思います。