左腰の痛みについて 何科を受診すればよいか

person30代/女性 -

2週間くらい前から時々、
左の腰辺りに痛みがあります

痛み出したきっかけもよくわかりません。

1日中、常に痛い訳ではなく同じ姿勢を数分していたとしたらその後動いた時などに痛みます。
腰が抜けるような、ビクッとするような痛みで
あまりに痛いのでそのまま固まって少し動けなくなります。

立っていてしゃがんだ時、そこから起き上がる時、夜横になっていて腰を浮かせたり寝返りの時にも痛みます。主に姿勢を変える時です。
起きて朝~昼すぎくらいまではそこまで痛みは気にならず、夕方以降の方が頻発する気がします。

床に座っていても、そのままふと力を抜いた時などに強い痛みがビクッとあります。
筋肉痛やコリなどの痛みとは少し違う感じがします。
そのうち治るだろうと、湿布や塗り薬で誤魔化そうとしましたが効きません。
昨日は夕方運転中にふと力を抜いたら痛みが走りビクッとなり、買い物中にも突然腰が抜けるような痛みで少し動けなくなり、前より生活に支障がでてきました。

何科を受診すればいいのでしょうか?

病院ではなく整体や接骨院などになるのでしようか?
これらの違いもよく分かっていないのですが
このような曖昧な症状の時はどこへ相談したらよいのでしょうか?教えてください。

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