遂に糖尿病！になったようです
person50代/男性 -
高血圧歴19年。降圧剤服用。降圧剤もあまりかかず、半年ごとに変更し、むくみも酷くなり、３ヶ月前にミネブロ変更し、明確に下がりました。むくみもほとんど消えました。
172センチ、１１０キロで太り過ぎ状態でした。
5年前までは空腹時血糖は80前後、ヘモグロビンは5台前半。ところが1年前から、空腹時血糖は１００前後、ヘモグロビンは５台後半から6台前半。昨年１０月の検査では空腹時130、ヘモグロビン6、6。かかりつけ医はもう糖尿病濃厚。
自分、待ってください、血圧の薬なくなる2ヶ月に血糖値の検査お願いしますと。
別にそれは構わないけどと、かかりつけ医。
そこで自分は糖尿病は受け入れて、高血圧に糖尿病もあれば、末路が怖くなり、このままではダメだと、前向きになりました。2週間ネットで勉強し、糖質の減らし、食べ方、など、講演会動画も見て総合的に理解。間食禁止、朝と昼は糖質減らし、夜はかなり減らし。肉はあまり好きではないから豆腐、卵、魚で。あと、運動もマンション非常階段20階から下る、上る、きついので2.３階ずつ休み休みで。フリースタイルリブレで2ヶ月目平均血糖値目安だけど96。ベルトも二段階締まって、降圧剤飲んでも１４５と９５が１２５と801に。こんな感じでやれば合併症は回避可能ですか？
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