ゼロカロリーコーラの摂取による人体の影響について

20代/男性 - 2021/02/04

タイトルにて記載しましたゼロカロリーコーラ(カロリー、糖質ゼロ)を摂取したときの人体の影響について質問させていただきたいです。
ゼロカロリーコーラを摂取するとカロリーは0ですから体内への吸収はないが、人工甘味料により体内へインスリンを分泌させ実際に糖質0なのに血糖値をさげてしまうと聞いたことがあります。
これにより正常な血糖値より下がってしまうから悪いと聞いたのですが、インスリンを分泌させ血糖値が下がると何が悪いのでしょうか？糖尿病になってしまうのかなど何となく考えてみたもののメカニズムが分からないので教えていただきたく宜しくお願いします。
また体内に糖質をとっていないのにインスリンを分泌させることが悪いことなら、ゼロカロリーコーラと一緒に糖分が実際にあるお菓子やご飯などを食べれば問題ないのでしょうか？

長文となり大変恐縮ですが、何卒宜しくお願いします。