噛んでしまった下唇の内側の口内炎について

30代/女性 - 2021/02/05

５日前の日曜日の昼御飯の時に誤って下唇の内側を強く噛んでしまい口内炎ができてしまいました。血も滲んでいたのでかなり痛かったです。その口内炎が５日経つのに全然良くならずまだ痛みもあります。通常どのくらいでよくなるものですか？
寒いので温かい飲み物や味噌汁など飲みたくて飲むのですがかなりしみます。
歯ブラシも気をつけてしています。
気になるのでよく舌でさわって確認してしまうのもよくないですよね。
あと以前耳鼻咽喉科でもらってあった軟膏のデキサメタゾンというのが家にあるのですが、これは噛んでしまった口内炎に効き目はありますか？
宜しくお願い致します。