寝起きや眠りにつく眠気が高まっているような時の胸や体の症状

30代/女性 - 2021/02/05

寝付くような眠い意識でもう眠りかけているような時や、寝起きのまだ眠っていたい意識を保とうとしている時に、胸の圧迫感や締め付けるような感覚があります。体の中が冷たい感覚も出てきました。
ですが、眠る意識をしないように目を覚まさせて後はほとんど起こりません(温度の変化などでは、起きていても同じような症状は起こります)。
この症状が怖くて、目を覚まさせて起きる意識にしてしまうので、これ以上の症状は分かりません。

今まで自分は低血圧などがあるかも分かりませんが、低血圧でもこういう感覚はあるのでしょうか？心臓が悪い可能性だけではありませんか？

こういう感覚は体や脳が疲れている時の寝不足で起こる事だと何年も思い込んでしまっていたのですが、疲れの時もこういう感覚が出ることも普通ですか？
狭心症の場合(起きている時に頭の内部を叩かれるような感覚もたまにあるので脳ももしかしたら異常がありますが···)、治療をせずに自然治癒することで治るケースもあるのでしょうか？

病院に行きたいのですが事情によりなかなか行けないため、こちらで相談させていただきました。
よろしくお願いいたします。