寝起き後の高血圧について
person20代/男性 -
起床後ふと血圧を測ろうと思い測ってみたところ160/90とかなり高く驚いてしまい、検索してみたところどうやら早朝高血圧に当てはまっているように感じました。
夜に測ることはときどきあるのですが、その時は125/80だったり135/85くらいでこの時点で高い気もしますが160になることはまずありませんでした。
脳梗塞や心筋梗塞などの危険もあるとの記事を見てすぐに病院に行ったほうがいいのか、何日か様子を見たほうがいいのかと悩んでいます。。
※パニック障害があり、睡眠時に心臓がドキドキしているのを実感することがあるのですがそれが早朝高血圧から来ているものだとどうしようかと怖く感じています(汗)
今日のことなので早朝の血圧が毎日高いというデータがなく悩んでいますm(_ _)m
こうゆうことをしたらいいなどがありましたら教えていただけると嬉しいです。
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