睡眠薬について相談です

person30代/男性 -

2週間前から適応障害により休職しています。
3年前よりゾルピデム5mg、ベルソムラ20mgを服用していますが、1ヶ月前より11時に就寝しても、3時に起床して、その後は朝までベットの上で寝れません。
フルニトラゼパム1mgに変更しようと主治医に言われ、今日から服用しようとしていますが、薬漬けになりそうで、不安で服用しようか悩んでいます。
少し今までの薬で様子を見たほうが良いでしょうか？

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