足首の捻挫で腫れが引かず1ヶ月経っても痛い時の治療法
person40代/男性 -
1ヶ月近く前になりますが、転倒して足首を捻挫しました。医院にて診て頂きましたが、レントゲンだと骨折はしていませんでした。ただし未だに足首は腫れておりズキズキする痛みがあります。どうすれば良くなっていくでしょうか？医院では痛いのは良くなっていく過程で仕方ないと言われてしっぷと痛み止めだけもらいます。再度医院に行く気もしないのですが、市販の薬局で買うしっぷは冷たいのと暖かいのとどちらか良いでしょうか？教えてください。
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