治したい足裏、足首の痛み

30代/女性 - 2021/02/05

●左足の足裏(くるぶし直下の足裏左側側面)
繋がる足首(くるぶし後ろにある筋)

歩くと痛みます。
朝はマシですが、歩くたびに悪化、夜は足を引きずります。

足裏前方の着地は問題ないですが、自然に踵から踏み出すと、足をつけてかえす時、足裏左側側面が痛く、そのうち足首も痛み出します。

●レントゲンは問題ありませんでした。
ただ、アーチが弱く、足裏が平らになる足らしいです。処方された湿布とロキソニンで対応していますが今日で6日目。良くなりません。

●どのくらいの期間歩行を減らしたり控えたらいいのだろう、と悲しいです。

＊ジョギングが趣味で、コロナ禍において習慣化できた楽しい趣味でした。できないととても悲しく落ち込みます。早く治したいです。