深い落ち込みで会社を休んでしまっています。
person20代/女性 -
10月から転職した先で、先月辺りから、仕事に対しての不安や職場の方に対して恐怖を強く感じてしまい、ひどく落ち込むようになりました。
気にせずにいれた日もあったのですが、落ち込む日はどんどん増えていき、
涙がでてくる、仕事の事を考えるとドキドキし、手や足からの汗が止まらない(元々緊張しいで緊張した時の汗のかき方と似ています)、仕事の事を考えると眠れない、(夜眠れず、寝れた時にはお昼まで寝ます、以前にはこの様な事はありませんでした)
頭痛や腹痛になる事がある、
食欲がわかない(食べないとまずいと思い食べはする)
いつもは楽しめる好きな事もする気がおきない、好きなテレビも頭に入ってこない、などどんどんひどくなってきています。
今月に入ってからは、職場でも少しの事で泣きそう、また泣くようになってしまい、
気を紛らわすために休日外に出たりして、一時的には考えないようにでき、仕事に行けるかもと思いますが、部屋に帰ってくるとまた同じように落ち込みます。
今日に関しては、中々夜眠れず朝もいつもより早く目が覚めたのに、起き上がれず涙がでてきました。
先日から、仕事に行けず、今日も休みをいただいている状況です。(数日間休んでいる状況です)
もしかしたら、病院に行った方が良いのかもしれないと思い、心療内科のクリニックを探し予約を取りましたが、私の住んでいる地域では早くて1ヶ月後の予約しか空いていない状況のため、今この状態が何なのかを少しでも知りたいです。
ネットも見て、該当するものもありますがよく分からず、本当に病院に行くべきなのかも正直わかりません。
職場に迷惑をかけてしまっている状態も分かっているのですが、悪い方向にばかり考えてしまい、出勤ができなくなっております。
少しでもどういう状態なのかを知りたく、良くなる方法があるのかと思い、相談することに致しました。
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