低体温
person20代/女性 -
私は最近の平熱が35度から35度5分くらいですが、5年前と比べると1度くらいさがっています。よく風邪を引いたり体調を崩すし、疲れやすく怠いし、冬はセーターにダウンを着ても寒いです。なんだか具合が悪いなと思って熱をはかると34度台です。
思い当たる節は朝から晩まで運動漬けだったのが、妊娠、出産をきっかけに運動する時間が無くなった事くらいですが、子供を連れて公園や買い物にも出ますし他の人と比べて動いていないわけでもありません。
体調不良がつらいので、少しでも平熱を上げたいのですが、何か良い方法があったら教えて下さい。
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