鼻の中の出血が治らず、ひりついたように痛い

30代/女性 - 2021/02/09

3週間ほど前から花粉を感じ、たびたび鼻水をかんでいたら出血しました。
数時間に一度くらい鼻をかむたび出血して全然治らないため、保護と花粉よけのためにミツロウベースのバームを鼻の穴の中にこまめに塗るようにしました。1週間ほどは快適だったのですが、その後はぬってもずっと鼻の奥がひりついたような違和感とともに痛いままでした。
痛いままなのに花粉を避けたくて1週間くらいバームを塗り続けていましたが、全然直らないので怖くなってバームを塗るのをやめました。が、まだ奥が痛いですし、弱くかんでいるつもりでも、鼻をかむとたまに出血します。
入浴中は気にならなくなることから乾燥が原因な気がしますが、加湿器を使っても浴室ほどにはならず解決しませんでした。

このご時世病院に行くのが怖いため、
この状態でできる入浴以外の対処法と、受診の目安について教えてください。