教えてください
person40代/女性 -
腰痛、ヘルニアによる痛みにより横になることが多く、(正確に言えば痛みへの不安と気落ちから)膝にも次第に支障をきたし太ももの筋力をはじめ、脚力も弱って歩くのも立ち続けることも大変になってしまいました もともと神経質で敏感な性質で神経科の薬も量や種類は少ないですが日常的に服用しています という要因も手伝って太っています 痩せてなおかつ筋力を鍛えれば解決するということは百も承知ですが現実には薬の調整も難しく今後に頭を抱えています このような状況でも何かできることはあるでしょうか すみません どうかご教示くださいませ よろしくお願い致します
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