これで痩せれますか?

person20代/女性 -

こんにちわ

身長165ｾﾝﾁ
体重85キログラム
なので太り過ぎと思いダイエットをしていますが、なかなか痩せれません
以下の方法であっているか教えて下さい。

●1日水の中で1時間歩く
●水を1日1.5L 飲む
水太りというのがありますよね。言葉しか知らないのですが、あまり飲み過ぎると逆に太るのでしょいか?

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