拡張期血圧が高い場合の対処と今後について

40代/男性 - 2021/02/12

この１年位、拡張期血圧が高いです。献血や健診の際に指摘され、以前は白衣高血圧と思っていましたが、家で毎日計測してもこの1年は下のみ高値です。具体的には、82から92くらいで上は120から124です。３，４年前に興味本位で血管の状態を検査してもらいましたが、その際は全て正常な値（20代の血管）でした。質問ですが、拡張期のみ高い場合はどういう対処方法が考えられますでしょうか。もう薬を飲まないといけないのでしょうか。それと、たまに起きる期外収縮との関係はありますか。喫煙無し、飲酒無し、運動習慣は毎日の往復20kmの自転車通勤のみです。身長に対して体重は5kgほどオーバー、それでも4カ月前から4kg減量しました。現在、もっと減量すべく努力しておりますが減量して良くなるものでしょうか。よろしくお願いします。