歩行時の左足外側部の痛みと就眠中の両足の裏側(踵)の痛み

65歳、肥満(86キロ)の男です。血圧、糖尿は今まで問題はありません。
 約4年ほど前から、歩行時に左足の外側(膝下部、大腿部)に引きつるような異常を感じ、それがしびれ、そして次第に痛みにエスカレートして来ております。
現在、これがひどい時は歩行が苦痛な位の痛みをともない、立ち止まったり引きずったりします。
 唯、その現象がいつもと言う訳でなく、日によったり時間や歩く前の状況(椅子に座った時他)により痛まなかったり、痛みの差があったりでマチマチです。
約3年ほど前、整形外科でレントゲンを取ったり、機械で腰を引っ張ったり(6ヶ月間)、痛み止め薬を貰ったりしましたが、状況は好転せずそのまま加齢のせいと諦めた状況で現在に至っております。
 ところが、約1年ほど前から就眠時に両足の裏側(踵部)に痛みを覚えるようになりました。(寝た状態では感知しませんが、起きて歩く際に現象を初めて知りました)
それ以前は、時々睡眠中に足が引きつりその痛みで目が覚める事はありましたが、それとは異なる症状です。
 両踵部の痛みは、日によってムラがありますが、ひどい時には夜半小用で起きた際に、トイレに行く歩行が苦痛なくらいの痛みを感じる時もあります。
朝になり、起きる際はその痛みがやわらいでおり、足を動かし(歩行)ているうちに痛みは消えております。
日中の歩行時は、まったく両踵部の痛みは感知いたしません。
 以上、この二点の症状の原因や対応策、治療方法などをお教え下さい。
よろしくお願いいたします。

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