逆流性食道炎、バレット上皮と診断されました。

40代/女性 - 2021/02/15

昨年10月ごろに初めて胃カメラをして、胃は特に問題なかったのですが、逆流性食道炎と診断されました。
私の場合、喉の奥左側に違和感がありました。
検査後、郵送にて送られてきた昨年10月の診断書には、
「生来のピロリ陰性と診断できる胃で胃がんリスクはほぼゼロです。
食道炎　an d/or バレット上皮は軽症ですので次回内視鏡は3年後でよいと考えます。逆流性食道炎は有意なBreakを伴うGrade Bですので、PPI継続服用がベターです。」
と書かれています。
内容がいまいちわからなかったので、詳しい解説を知りたいのですが、an d/orとはなんでしょう？
バレット上皮という言葉を調べたら前癌状態と知りかなり不安になっています。
3年後の検査で大丈夫でしょうか？
有意なBreakを伴うGrade Bとはかなり悪いのでしょうか？
私には難しく、いまいちわかりません。
わかりやすく教えていただけるとありがたいです。
胃がんはなさそうで安心してしまい、あまり詳しく見ていませんでしたが、じっくり読みバレット上皮を調べてから、バレット上皮やGreade Bの逆流性食道炎のことがかなり不安で気になっています。
あと、喉の左側だけ違和感あるのは何故でしょうか？
逆流性食道炎が良くなったら、バレット上皮も良くなるとかあるのでしょうか？
前癌状態というのがショックでした。
たくさん質問しましたが、お答えいただけたら幸いです。
検査の写真載せてます。
バレット上皮やGreadeはやはり酷いのでしょうか？
よろしくお願い申し上げます。