ゾルピデム　耐性ができたのでしょうか？

40代/女性 - 2021/02/15

3ヶ月前から不眠になりゾルピデム5ミリを半錠にして飲んでいます。毎日ではなくて眠れない時だけ飲むようにしてて今までに10回以上は飲んだと思います。今日眠れず6時頃に飲んだのですが1時間以上経っても眠れません。飲んだ時もなんかいつもの感じとは違ったと思います。耐性がついて効かなくなってしまったのでしょうか？それとも半錠では足りなくなったのでしょうか？
1ヶ月くらい前からは飲まないと眠れない日が増えてきていたので依存してるかもしれません。
又、一つ不安なのが使用期限が切れている可能性があることです。1年以上前に出してもらったものなので。
現在、睡眠薬はゾルピデムとロゼレムしかなくロゼレムは合わないようなので(半錠にして試してみるつもりでいます)ゾルピデムがないと一睡も出来ないまま生活する事になりそうです。
これは睡眠薬を変更するべきなのか量を一錠に戻してみるかどうするのがいいのでしょうか？よろしくお願いします。
ちなみに睡眠薬は通院中の皮膚科で出してもらったもので先生は詳しくないみたいなので相談はできそうにないです。