血圧の測り方(変動大)

person40代/男性 -

お世話になります。昨日、血圧の変動について(120から160)と言う内容でご相談させて頂いた者です。立て続けに恐縮です。血圧を測定する体制についてお聞きしたく。
就寝前に血圧を測りましたが、ベットに横になって(血圧計は顔の辺り)測定したら(眠くなってきたのでそのまま横で測定しました)

1回目:128/82
2回目:126/80
でした。

その流れで、起きてベッドに座って測定

1回目:137/85
2回目:132/100
でした。

どちらが正しい値と考えれば良いでしょうか?

私は、起きた体制での値が真値だと思っている反面、結果的に血圧が低い方を望んでしまいます…

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