動悸があり原因が分からない

40代/女性 - 2021/02/18

何年か前から動悸があり心配で毎年健康診断やって後24時間心電図をやってます。
2年前ぐらいに心エコーもやってもらって異常なかったです。
去年心配でかかりつけ医と他の病院2ヵ所で24時間心電図をやってもらったんですがやっぱ異常がなかったです。
忘れた頃に動悸が出始めて、ここ3から4日前から動悸が出始めたのかかりつけ医に行ったら異常がないから自律神経からだと思うって言われました。
たまーに動いてていきなりしゃがんだり物を拾おうとした時に心拍が180から200になり5分から10分でおさまります。
何か原因が分からなくて病気が隠れてるのか自律神経なのか心配なのですが原因は何が考えられますか？
動悸は1日中じゃないですがほぼ1日です。
心配でストレスが溜まり調子悪くなり今悪循環から抜け出せないでいて辛いです。