心臓でしょうか？胸の痛み

50代/女性 - 2021/02/18

心臓なのか分かりませんが、胸のあたりに痛みを感じました。みぞおち辺りから胸全体的に痛かったように感じます。そこから喉の奥の方にも痛みがきました。ぎゅーっと締め付けられる感じというか、息苦しさみたいなのもありました。夕食後にテレビを見ていた時突然おこりました。動けないとか息ができない程ではなく、ただ痛いという感じで...。2、30分程度でおさまり、その後は体調不良もなかったです。
数ヶ月前にも夜中に同じようなことが起こっています。その時は胸から左の首から肩にかけても痛みがきました。
今回2回目なので心配になり循環器科に行ってみました。レントゲン、心電図をとりましたが異常はなく、医師も今のところは様子見で...程度で終わりました。頻繁に続くようなら24時間の心電図を測るのをやると言っていました。
このような症状は病気の前触れとか、なにか他に原因があるとか、改善や予防法など、もう少し詳しく知りたいです。
胸に原因がなくてもこのようなことがおこることもあるとも言っていました。
心配なので、お返事お願いします。