下を向いた時に頭痛？後頭部の痛み。自律神経から？

30代/女性 - 2021/02/18

30代です。
持病…自律神経失調症。不安神経症。パニック障害。アレルギー性鼻炎。

最近(ここ一週間ほど)下を向いた時や頭を上げると後頭部周辺が痛む、またはモヤモヤした感じがあります。たまに側頭部も痛み耳にも違和感や痛みあり。
気にすると余計悪化し不安です。
その頭痛もいきなりなり、血管が切れてしまうと感じてしまいパニック発作になってしまうこともあります。(不安からの発作です。)
頭部のMRIは約6年前が最後です。
自律神経の乱れが原因でしょうか？
その他の症状→胸の痛み、胃の不調、背中の痛み、耳鳴り、不眠、過食orまったく食べられなくなるなどです。