1ヶ月続く頭痛について

20代/女性 - 2021/02/19

20代の女ですが、頭痛にずっと悩まされています。もともとPMSに悩んでおり、12月までは改善されていたものの先月終わりから頭痛倦怠感があり、2/12〜の生理と共に倦怠感は無くなったのですが、頭痛がここ最近続いています。もともと偏頭痛持ちで頭痛ーるというアプリで調べると確かに低気圧の時間帯は必ず薬を飲んでいます。最近は気圧上昇注意という時間帯にも頭痛があります。頭痛以外に喉の痛み、咳、倦怠感、熱などはありません。ロキソニンやイブを飲むと治るのですが、毎日、もしくは2日〜3日おきに鎮痛剤を飲むのはあまり良くはないですよね？また在宅時間が増え、ストレートネックで首肩のコリがひどいです。病院に行くべきですか？それともストレッチをしながらうまく片頭痛と肩こりを鎮痛剤でコントロールし落ち着くまで待つべきですか？対応方法を教えてください。