頭位めまい症について

50代/女性 - 2021/02/19

先週の金曜日、左耳の軽度突発性難聴になりました。(悪くなった左は正常範囲ギリギリ)メチコバールとアデホス内服して耳鳴りは残りましたが、２日で聞こえは戻り安心していました。

しかし、今週水曜日に日中フワフワめまいあり、昨日朝起きると起き上がり時と左に寝返りをうった時の、回転性のめまいが始まり、耳鼻科にて良性発作性頭位めまい症と診断されました。まためまいがすると目が疲れて頭痛もおきています。
頭を動かさない限りは日常生活は出来ます。

突発性難聴の場所と近いので頭位めまいも引き起こす場合もあると言われました。
そして、めまい体操のコピーを渡されて、起き上がりや寝返りの体操をし始めたのですが、枕をはずすためめまいが起きて辛いです。
そこで質問ですが、
1.突発性難聴が軽減してから頭位めまいが発症することはありますか？

2.日常生活は行うことが出来るのですが、めまい体操は必ず行った方がよいですか？

3.どのくらいの期間で治癒しますか？

よろしくお願いします。