大脳白質病変の予防改善

person40代/女性 -

軽い白質虚血性変化と言われました。これ以上なるべく進行しないように運動食生活禁煙ストレス睡眠など以外に改善できる事はありませんか？(サプリメントや食品なども)それと幼少期に過度のストレスがかかった場合若いうちになる事はあるのでしょうか?子供の頃から記憶をすることが難しく悩んでいました。

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