血液をサラサラにすることとは？

40代/女性 - 2021/02/19

よく血液をサラサラにすると言いますが、これは血液がどのような状態になっているのですか？血小板が減るのでしょうか？
規則正しい生活、暴飲暴食をせずに野菜や果物をとる、適度な運動をする、などをした場合、血液の状態はよくなりますか？ドロドロの状態よりも血小板は減りますか？
血小板がどうなるかを中心に教えていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。