花粉症の対策について教えて下さい

30代/男性 - 2021/02/20

栄養学を学んでる人から、水をいっぱい飲むと花粉症やアレルギー、片頭痛などが緩和、若しくは解消されると聞きました。本当でしょうか？
理由としては、現代人のほぼ全員は水が足りていなくて、体にはが乾燥している。その症状として、上記の様なことが起こるとのことです。
確かに去年は水を一日2リットル、毎日飲んでいたので花粉に苦しまずに済みましたが、今年は水2リットル/日をサボっていたので、数日前に花粉の症状が現れました。今はアレジオンなどを服用してるので、困ってはいませんが、水2リットルを継続すべきかどうか教えて下さい。