パニックでしょうか?

30代/女性 - 2008/01/20

最近は、ないのですが…動悸・息切れ・吐き気…息切れから、会話がしにくくなったりがありました。旦那と喧嘩すると、歯止めがきかなくなり、物にあたりたくなったり、ベランダに目がいったり…自分でどうしていいのか…わからなくなったりします。いけないとわかりながらも、旦那への束縛感がすごく、連絡がないとかなり不安になります。自分の存在がなんなのか、わからなくなったり、反面、周りの人に自分の存在感を知ってもらいたいと思う気持ちも…他人と会話するときに、何も話すか考えて、言葉にしてしまいます。なので、言いたいことがいえなかったり…思い通りにいかなかったり、計画してたことができなくなったりすと、ソワサワ感というか?気分がモヤモヤしたりです。ここ数日、胸の圧迫感がきえません。深呼吸をしても、つっかえがとれずです。 いったい、なんなんでしょうか? パニックだと思ったら、今までの行動が、そうだったからなのか!と、納得する部分も…かといって、パニックのせいにしたくない思いもあります。回答をよろしくお願いします。