胸焼けが治らない。辛すぎます。

40代/女性 - 2021/02/23

９月に胃カメラで逆流性食道炎(グレードM)と診断されて、ネキシウムとモサプリドクエン酸を飲んでいます。
その他に、エチゾラム、半夏瀉心湯(以前は半夏厚朴湯でしたが途中で変更しました)も飲んでいます。

胃カメラをしたときは、喉の痛みの症状くらいで胸やけはありませんでしたが、途中から胸やけもするようになりました。
今は喉の痛みはほとんど気にならないのですが、喉の異物感と胸焼けが一日中あり辛いです。

ネットで調べまくっているので、逆流性食道炎に良くない生活習慣とかはだいたい分かっているので、それらは守ったりしています。
ですが改善しません。
一時期食べるのが怖くなってしまい体重もだいぶ減りましたが、今は食べる量も増え、普通の人くらいは食べていますが(元々、けっこう食べる方だったので、発症前よりは食べる量は減らしています)体重は増えてくれません。
そのためか生理も止まってしまいましたので産婦人科で注射をしてもらいました。

とにかく毎日一日中続く胸焼けが辛いです！
グレードMなら軽い方のはずなのにネキシウムも効かないし、こんな症状が毎日だと生活の質がかなり落ちてしまい、毎日が苦痛で苦痛でしかたありません。
どうしたら良いのでしょうか？

それと逆流性食道炎の人は食物繊維の多い食材は消化に時間がかかるから良くないと聞きましたが、最近便が出にくいため、イージーファイバーなどの粉の食物繊維を摂っているのですが、これも良くないのでしょうか？