最近3日間血圧が高め

40代/女性 - 2021/02/24

いつもお世話になります。45歳で、2ヶ月前より血圧高めで夕食後にエナラプリルマレイン(2.5)1錠内服しています。内服開始してすぐに血圧が90/〜110／台で安定していました。でも3日前から血圧が140/〜160／台と高くなりました。深呼吸して何度か測定すると120/〜130/台に下がってはきますが、今までは1度目の測定だけで正常値でした。血圧には少し過敏で血圧測定する時に「高かったらどうしよう」と多少緊張はしていると思いますが、今まで順調にいってた血圧が何故急に高くなるのか理由がわかりません。高くなって3日目ですが
今日かかりつけ医に相談に行こうか、それとももう何日か様子をみたほうが良いのか教えてください。血圧が高い日が続くと入浴や運動などで更に血圧が上昇すると脳出血するのではないかと不安でたまりません。よろしくお願いします。