3ヶ月以上腰痛が続いています

person50代/女性 -

去年の11月からずっと腰痛が続いています。整形外科では特に骨には異常が無いようでロキソニンテープとロキソニンを処方されました。初期の頃に比べたらマシにはなりましたが、今でも常に痛みがあります。腰が痛むのであまり歩けないし、台所にも長く立てませんので、以前のような日常生活が送れていません。痛みは2種類で、両側の腰の筋肉が痛む時と、尾てい骨の辺り、骨の真ん中あたりが痛む時とあります。
もう3ヶ月以上になるのですが完治は難しいのでしょうか。
私が望むゴールは、痛みを感じず色んな動作が出来るようになる事なのです。あと一歩という感じなんですが、そこから停滞している状況です。
もう3ヶ月になりますが、完治は難しいのでしょうか?若くないから慢性化した腰痛は治りませんか?
腰痛体操のようなストレッチは毎日やっています。50肩のようにそのうち治る、とはいかないのでしょうか?

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