就寝中に、尿意を感じて目が覚めると同時に動悸がしている。

60代/男性 - 2021/02/24

就寝中に、尿意を感じて目が覚めると動悸がして、血圧も上がり、心拍数も上がってる。その後、トイレで排尿し、また横になり深呼吸を五分くらいすると動悸が治まるが、また2時間後に尿意を感じて、動悸がする。この繰り返しを就寝中に2、3回します。結果、寝不足気味で動悸が息苦しさを感じます。半年以上続いています。どうすればいいか回答をお願いします。