至急お願いします

person30代/女性 -

ここ数日寝る前になるともの凄い悪寒がします。今も電気毛布をつけ布団の中ですが背中が寒くガタガタしています。以前から生理前になると体温が下がっている間隔があったのですがこんなに続いた事はありません。
昼間はなりません。
どうにかなってしまうのではないかと不安になり怖いです。
悪寒をとめる方法はありますか?

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