子どもの潔癖症のような症状への対応

10歳未満/女性 - 2021/02/25

七歳の娘です。
最近、涎が手についた、トイレで足が濡れた気がする等ですぐ着替えや手洗いをします。
乾燥と手洗いで手荒れが酷いことも多々あります。
鼻ほじりをよくする子だったので汚いから手を洗っておいでとよく言っていました。それはどこの子でもあると思います。
一番は私が不安障害で外出先のトイレ等では気を付けるように小さい頃から口うるさく教えていた事に原因があるように思います(ここ一年スーパー位しか行ってないのであまり言わなくなったとは思いますが…)。
コロナもありアルコール消毒液がどこにでもありこまめに除菌するようになったことも一部あるかもしれません。
これ汚い？大丈夫かな？といわれたらなるべく普通に大丈夫！とは答えるようにしていますがしつこいとつい怒ってしまうこともあります。
ひどく気にするようになってから一ヶ月もたってないようにおもうのですが、ひとまず家での対応やケアはどのようにすればよいでしょうか？
私のせいで子どもの心が不安定になっているのをみるととても辛いです。