強迫性障害の付き合い方について

30代/女性 - 2021/02/26

もともと心配性タイプです。
昔から鍵の閉め忘れの確認や、火元の確認はしっかりしたい方でした。
ここ3年で妊娠、出産、コロナがあり、強迫観念の症状が前より強く出ています。
今一番出ている症状としては、頻回手洗い、消毒。買ってきたものなど触るたびに菌がうつるような感覚です。手洗いしすぎて手荒れしているほどではありません。
持ち家を持った後から鍵と火の確認はよしっと声に出してしないと不安になり、家に戻ります。車に子どもを乗せ、荷物を乗せ、色々気を取られていて、一度閉め忘れたことがありました。
運転についてもです。何か不安なことがあればドラレコをすぐ確認します。
特に外車や高そうな車が近くにあるとき、小学生が帰る時間はかなり不安になります。かなり用心します。
あと子どもと公園によく行くので、最近は鳥が気になります。
賞味期限にも厳しいです。これは子どもも食べるからです。
妊娠中、トキソプラズマやリステリアが気になって、食事もかなり神経質に火が通っているか気にしていました。しかし、出産すると関係ないので、全く気にならなくなり、今は子どもに食べさせる肉魚は火が通っているか確認するくらいです。
だいたい気になることは自分で解決してきました。どうしても気になるときは主人に相談し、プラス思考の考え方を教えてもらい解決しています。
確実に昔より症状は酷く、時間も取られるため、そんな自分にイライラしてしまいますが、あまり薬は使いたくないです。ただこの性格が子供に悪影響になるのであれば、治療したほうがいいのか悩んでいます。
もしかするとコロナが収束して、子どもが少し大きくなればまた症状が軽くなるかなとは自分で感じます。
心療内科に受診した方がいいでしょうか？病院に行かず、考え方次第で上手に付き合うことはできますか？
治療をしなかったら、子どもに影響を与えてしまいますか？