腰を打撲

person20代/女性 -

土曜日に、スノーボード中、座り込んでいたら、後ろから
滑ってきた人に突っ込まれて、腰や背中に思いっきり
当って、かなり痛みがあります。
すぐにスキー場で湿布してもらい、昨日休日診療している外科で診察してもらい、レントゲンも撮ってもらったら、
骨には異常ないから打撲による痛みでしょうと言われました。外科の担当医だったので、
しばらくしても痛みが変わらないようでしたら、
今度は、整形外科の方に受診してくださいとの事。
冷湿布と、痛み止めを服用していますが、
まだ痛みはかなりあり、歩くのもだまに痛みが走ります。
しばらくあと、数日様子みて、痛みが引かないようでしたら、もう一度、整形外科の方、受診した方がよいでしょうか?
それと、湿布は、冷湿布より、温湿布の方がいいですか?
通常は、打撲とかの場合は、冷湿布だと思うのですが、
痛みが変わらないので。
あと、電気とかやってもらった方がよいのでしょうか?

それと、打撲したからかどうか分かりませんが、
舌の裏側が青い線(脈?)が縦に2本あるのですが、
何かの異常でしょうか?

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