眠れなくなることが増えた

40代/女性 - 2021/03/01

ここ1週間で一睡もできない日が2日ありました
眠りたくても仕事や将来のことで不安がよぎり目が冴えてしまいます
生理周期も乱れており、1週間遅れています
食欲はあり、体重は増えています

ぐっすり眠れるようにご助言いただきたいです

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