逆流性食道炎治らない

person30代/女性 -

去年の11月より胸焼け吐き気ゲップなどの不調が現れて、病院で胃カメラした所、中度の逆流性食道炎と診断されました。
そこから継続でタケキャブ20mg、イルソグラジンマレイン、ツムラ半夏厚朴湯、アルロイドg内服薬を処方されています。
薬を飲んでいますが、喉のつまり不快感が全く取れません。半夏厚朴湯を飲めば少し和らぐかな?と言った感じです。
ストレスからくる逆流性食道炎だと思うのですが、全然良くならない→色々と調べてまた不安が募り→喉の詰まりが強くなるといった悪循環な状態です。
過去に胃腸炎から過換気症候群を2度発症した為に吐き気とかからまたならないか?といった不安もあります。
かかりつけの医師に不安が強いので、抗不安薬を処方して欲しいと相談しましたが、副作用のが強いので違う形で(運動など)ストレスを発散した方が良いと言われ、処方して貰えませんでした。
調べてセントジョーンズワードと言うサプリにたどり着き、上記薬と一緒に服用したいと思うのですが、一緒に飲んで大丈夫なんでしょうか?
また逆流性食道炎がストレスからもくる場合、抗不安薬など精神安定剤を飲まなくても上記の薬と食生活改善のみで良くなるんでしょうか?

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