夕方から夜にかけて腕、足がだるく痛い

30代/男性 - 2021/03/01

＜症状と経過＞
・ここ数日、夕方くらいになると左腕の肘から先と、両足の膝から下（特にふくらはぎ・くるぶし周辺・甲）がとてもだるく、重く、鈍痛となります。筋肉痛とは異なる感じです。歩行などはそこまで影響はありませんが正座などは厳しいですし、床座位からの立ち上がりなども痛いです。
・症状は朝から昼間はないか、比較的軽度です。また症状は消えたり出たりします。

＜関連有無不明ですが＞
・先日、歩行中に段差で右足首を少し捻った気がします。
・在宅生活で運動不足だったので商業施設で1Fから7Fくらいまで階段を上りました。
・時期は不明ですが、ふくらはぎにピンクのモヤっとした発疹のようなものがいくつかあります。痛くも痒くもないですが、触るとシコリっぽい腫れっぽいです。
・風呂や足湯などで温めると軽快します。その後すぐ戻りますが。

＜質問＞
１. どのような病院、科にいくと適当でしょうか。
（整形外科に腰痛・ストレートネック等で通っているので一応見てもらったら念のため筋肉の病でないか血液検査をしてもらいました、結果はまだ）

２. 1年前より、自律神経失調・心身症を発症し最近は全く何も問題なかったのですが最近また、動悸・冷え・体温調節不良などが強く出ることが増えています。自律神経関連で、手足の痛みが出ることはありますか？あるとすれば、自律神経の安定に併せ消退・けいかいしていくのでしょうか。

宜しくお願いいたします。