母乳の栄養と食事について
person乳幼児/女性 -
生後5カ月になる女の子です。
母乳で育児をしています。
お恥ずかしながら母である私は時間の取り方が下手でここ2・3カ月間は朝、昼ご飯を抜いてしまい1日1食ことがほとんどでした。赤ちゃんは今のところ病気もなく、気になる成長の遅れもなく、病院での1ヶ月、4ヶ月定期検査でも体重に関して指摘されたことはなかったので、母乳は出ているからいいやと疎かにしていました。
しかし、離乳食を始めるにあたり栄養に関することが気になり、
今赤ちゃんは栄養不足の可能性があるのか、
今から食事を改善していけば大丈夫なのか
と心配になったのでご相談させて頂きました。
よろしくお願いいたします。
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