パニック障害について

40代/女性 - 2021/03/03

一年前より体調不良からのパニック障害になりました。でも精神科で診断してもらったわけではありません。そうかな？と、自分で思います。めまいがあるので、耳鼻科でかかりつけの先生に診てもらっています、、めまい症？という事で夏からパキシルを5ミリ服用中。先月から薬を減らしましょうとの事で、１日おきや、２日おきに今は服用しています。
症状としては、予期不安。目の焦点が合わない、からのふっとした時の不安。老眼もあるのかもですが。例えばパッと近くを見た時にピントが合わない？と思ってしまうとドキッと不安が出てきます。
質問です！耳鼻科の先生はパキシルをやめる方向でね、とおっしゃっていました。一年前よりいける場所、運転など、出来る事は増えました。それがパキシルのおかげが、色々挑戦して、出来るようになったのかわかりません。抗不安薬は、１０ヶ月飲んでいません。どのように方向づけしていけば、この症状は良くなりますか？
よろしくお願いします