授乳中のサプリメント（スーパーグリーン）について

person30代/女性 -

現在２ヶ月の息子がおり、完全母乳で育てています。
先日知り合いからスーパーグリーンというサプリメントを勧められ、体調も良くなるし、いい母乳が出るから授乳中にもいいと言われ買ったのですが、スーパーグリーンの成分であるアルファルファは授乳中避けたほうがいいというのをネットで見て怖くなりました。
スーパーグリーンの注意書きのところには、妊娠・授乳期や病気療養中の方は、医師にご相談ください。と書いてあります。
実際はどうなんでしょうか？

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