クレアチニン値上昇が気になります
person40代/女性 -
もうすぐ44歳です。今年2月の健康診断でクレアチニン値が0.89と高く、検診結果はC判定で「1年後に再度検査を受けてください」というものでしたが、ここ何年も数値高めで上下しているので気になります。
2017年から低容量ピルを服用しているため半年に1回血液検査もしており、ここ数年のクレアチニン数値は以下のかんじです。
2018年11月 0.73
2019年 4月 0.77
2019年10月 0.81
2019年12月 0.84（健康診断）
2020年 4月 0.71
2020年10月 0.82
2021年 2月 0.89（健康診断）
特に高めだった2019年12月と2021年2月は
健康診断での採血だったので、脱水気味（食事と水分制限あり）の影響も多少あるのかもしれません。
高血圧、糖尿病など基礎疾患はなく、
尿蛋白は（－）です。
現在BMI22ですが、ここ数年で体重増加傾向、運動はほとんどしていません。LDLコレステロールも高めです。
今回の健康診断でeGFRが55.3となり、不安です。
悪くなった腎臓は回復しないと聞きますし、このままでは高齢になったとき、透析の可能性などでてきますか？
どういったことに注意して生活していけばよいのでしょうか？
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