第二子妊娠９ヶ月の乳腺のしこり？張りについて

30代/女性 - 2021/03/06

いつもお世話になっております。
題の通り、第二子を妊娠９ヶ月に入ったばかりです。
昨日の検診で少し張りが出てきた事、恥骨痛とたまに下腹部痛があると伝え、念のため子宮頚管を測ったら3.3センチでした。
第二子と言う事もあり念の為なのか、リトドリンを処方され安静に～と言われました。

第一子の時に繰り返す乳口炎と詰まりで母乳が全く滲まずガチガチの石になってしまう事が何度もあった為、今回は初期から乳頭をほぐしていました。
ぎゅーっと強く摘まむと固まった母乳？が砂粒サイズで出て来て毎晩少しずつ取っていたのですが、すでに両胸が少し固さのあるしこり？張り？の様な状態になっています。
すでに白斑のようなものが何個か見えますが湯船でマッサージしても母乳は出てカスは出ず取れません。
油＋コットン＋ラップでふやかす～を数日やった事もありますが白斑は取れません。

第一子の時は自宅で里芋湿布と牛蒡種茶を飲みながら乳頭に薬草を張って蒸らし、白斑の上に出来た膜？をふやかして剥がれたら開通させようと指示を受けました。
２日に１回助産院に通ってほぐしながら何とか開通して貰っていた事があります。
しかし今回もうすでに白斑のようなものが見え胸も固めな触り心地で不安です。

１、湯船で毎日数分マッサージしますが母乳は出てもカス？が出ず、しこり(張り)や白斑はなくならないのですがどうしたらよいですか？

２、妊娠中に里芋湿布や牛蒡種茶を飲んで大丈夫ですか？

３、張りが出たらマッサージはやらないようにしていますが詰まりが怖くて出来るだけ毎日マッサージで母乳を出してしまいたいです。
しぶとい白斑が取れるやり方はありますか？